ほぼパーフェクト
この時期、大手ヘッジファンドは一部利益を確定して長いサマーバカンス入りなので、私もこの時期に合わせて一年に一度の検査に行って来ました。
今年は珍しく腹痛などを経験した為にCTの撮影を上下に広げ、また造影剤CTも受けました。
私は自分の健康には自信を持っています。自信が持てなくなれば薬膳の集まりの主催者は出来ません。しかしネットのニュースを見ておりますと、私と同年代、いや私より若い芸能人、有名人がどんどん死んでいます。
なので今回は先生に念入りに調べて欲しいと言ったのです。
朝一番に病院に入り、夕方に診察室に入りますと、30年来お世話になっている信頼している医師がCT画像を見ながら説明してくれます。
肺は綺麗、こんなにタバコ吸ってるのに本当に不思議、肝臓の水疱は前と同じ位置で大きくなっていない。腎臓などにもガンは見つからず、全く問題無し！
血液検査の結果も一つずつご説明いただいたのですが、朝にパンを食べた為、少し高い数値が出たものがあるが、昨年よりむしろ全体的に数値が良くなってる。貴方は健康です。心配要りませんと送り出していただいて帰って来ました。
全体的に血液検査の数値が良くなったのは私には思い当たる事があるのです。
それは【食べる事】に気を遣った。という事なんです。今年94歳一人暮らし、ネコ8匹（家ネコ一匹、ガレージネコ屋敷7匹）のお世話で忙しい母の家には一か月に一度は顔を出して食事に誘っていますが、いつも感心するのはしっかり食べる。事です。
普段は３食手作りしていますが、娘たちと同じぐらい食べます。ダイエット、ダイエットが口癖で今回は壁につかまって出来るトランポリン買ってましたよ！
私も一時期より8キロ太ったのでまた一日一食に戻して体重を落とそうかと考えましたが、母を見て三食しっかり食べる事をこの一年重視して来ました。
朝はパンとスープ、昼だけご飯食べますが、夜はつまみとウィスキーだけ。毎日食べたのはパクチー、めかぶ、納豆。それとタイから持ち込んだシュガーリーフやガランガルも食べました。きくらげもたくさん。
体重はまだ落ちていまんが、中性脂肪は減って来ました。
シュガーリーフは炒め物や、得意料理のガパオライスに使い、砂糖は一切取らなくなりました。パクチーは大好きなんです。
皆さまもしっかり食べてくださいね。
