薬膳白きくらげ（銀耳）パウダー かの中国で歴史上最も美しいと言われる楊貴妃が、美しさと若さをキープする為に食べていたと言う白きくらげを、微粉末に加工いたし、協力会社で滅菌加工しました。 薬膳的には肺と喉、気管支など呼吸に関する事、腎臓の機能を高めて、新陳代謝を上げ、免疫力を強めるとありますが、何と言っても、女性の美肌に効果があると、香港人は頻繁に食べています。 ある実験では、ヒアルロン酸を上回る保水力があると言う結果も出ており、豊富な17種類のアミノ酸、カリウム、カルシウム、ビタミンB1.B2が含まれる栄養豊かな食材です。 品名　　白きくらげ（銀耳）パウダー 産地　　ハルピン　黒竜江省　中国 内容量　　　　　　　　　　　100g 賞味期限　　　　加工日より一年間 保存方法　　　　開封後は冷蔵庫 I. シロキクラゲ粉末の効能と効果 * **陰を養い、肺を潤す:** 1. シロキクラゲ粉末に含まれる天然のコロイドと多糖類は、呼吸器粘膜を潤滑し、秋の乾燥による空咳や喉の痛みなどの症状を緩和します。漢方では、肺陰虚を整えるために、ユリの球根や雪梨と組み合わせて用いられることがよくあります。 * **美容とスキンケアのサポート:** 2. シロキクラゲ粉末に含まれる植物性コラーゲンと抗酸化物質は、肌の弾力性を高め、小じわを軽減する効果が期待できます。適度な量を長期的に摂取することで、肌の水分油分バランスを整える効果が期待できますが、毎日のスキンケアと併用する必要があります。 * **免疫力の向上:** 3. シロキクラゲ多糖類は免疫細胞の活動を活性化し、体の抵抗力を高める可能性があります。実験では、シロキクラゲ抽出物が免疫反応を調節する効果があることが示されていますが、実際の効果は個人差があります。 * **腸の働きを整える:** 4. 豊富な水溶性食物繊維（約30～40g/100g）は腸の蠕動運動を促進し、便秘の緩和に役立ちます。同時に、コロイドが腸内の老廃物を包み込み、毒素の排出を助けます。 II. シロキクラゲ粉末のカロリーと栄養成分 III. シロキクラゲ粉末の健康的な食べ方 **シロキクラゲ粉末＋蓮の実＋ユリの球根スープ** 1. 作り方：シロキクラゲ粉末5g、蓮の実10g、ユリの球根5gを用意します。水500mlを加え、沸騰させた後、15分間弱火で煮込みます。 効能：陰を養い、心を落ち着かせます。不眠症や熱がこもっている方に適しています。 **シロキクラゲ、ナツメ、クコの実のドリンク** 2. 作り方：シロキクラゲパウダー3g、種を取り除いたナツメ3個、クコの実5個を用意します。熱湯300mlを注ぎ、10分間蒸らします。 効能：血液を養い、肌の調子を整えます。女性の月経後血量不足を緩和します。 **シロキクラゲパウダー、オートミール、牛乳のお粥** 3. 作り方：オートミール10g、シロキクラゲパウダー3g、牛乳200mlを沸騰させます。お好みで蜂蜜を加えてください。